Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 52.04g | Carbs: 156.75g.
Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс , Индилайт Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Деревенский, Калина Малина Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , Смак Хлеб Деревенский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanaa95's Weight History
|