Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 63.44g | Carbs: 378.26g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Джемы и Варенья, Хлебец, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кета, Моя Цена Мармелад Ассорти. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|