Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
112.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
607 kcal
|
Fat: 19.96g | Prot: 58.84g | Carbs: 49.98g.
Breakfast: Yoguru Йогурт 1,5%, Савушкин Творог Мягкий 0%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Салат Айсберг, Красное Яблоко, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|