Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 28.85g | Prot: 95.86g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, SPAR Томаты Сливка, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Lunch: Дали Вареники с Курицей и Сыром . Dinner: Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, SPAR Томаты Сливка. Snacks/Other: Шармель Пастила. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katanoy1986's Weight History
|