Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 11.28g | Prot: 33.56g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Blauwe Bessen, Banaan, Bolletje Krokante Ontbijtgranen Notenmix. Lunch: AH Snoeptomaatjes, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, Plus Ovengebakken Kipfilet. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
 Comments
Toch uit de bocht gevlogen?
07 Aug 23 by member: keto_danny
|
Ja, kon de kaakjes niet weerstaan, te veel brood gegeten en te weinig gedronken. Maar we gaan gewoon door 💪🏻
|
Hier hetzelfde, en weer door!💪🏻😘
07 Aug 23 by member: keto_danny
|
|
|
08 Aug 23 by member: claudet57
|
Gisteren niet gelukt. Pizza gegeten 🙄
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|