Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 88.25g | Carbs: 249.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Магнит Персик, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Вкусно и Точка Апельсиновый Сок, Вкусно и Точка Гранд Делюкс. Dinner: Пончики (Обычные), Ванильный Молочный Коктейль , Европа Гирос с Картофелем Фри, Дед Хо Фо Бо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|