Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
123.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 62.20g | Carbs: 189.14g.
Breakfast: Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Оладьи на Кефире, Брест-Литовск Сметана 15%, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Арбуз, Топ Мороженое Манго Маракуйя, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Глокаякуздра's Weight History
|