Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
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59.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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950 kcal
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Fat: 23.86g | Prot: 80.01g | Carbs: 76.44g.
Breakfast: Tirolez Queijo Gruyère, Vital Multigrãos Integral. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Camil Arroz Integral Cozido. Dinner: Camil Arroz Integral Cozido, Contra-filé Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Granomel Mistura de Cereais sem Açúcar , Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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kellenluch's Weight History
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