|
Hetzelfde, wel prima. Ik luister steeds naar Mieke Kosters. Het geheim van slanke mensen.
|
117.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 72.41g | Carbs: 194.85g.
Breakfast: Oliehoorn Fritessaus, Gekookt Ei, Greenfields Rosbief, Markant Bosvruchten Jam, The Flower Farm Halvarine, AH Grof Volkoren Brood. Lunch: Conimex Thom Kha Kai. Dinner: Uien, AH Gekookte Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Appel, Golden Seafood Haringfilets in Champignonsaus, Komkommer (met Schil). Snacks/Other: Cappuccino, Chocolade (Puur), Chocolade Koekjes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|