Kingswing's Journal, 06 Aug 23

14 Wochen Diät
Seit 4 Wochen 3x Kraftsport und 1-2x Cardio pro Woche.
Fast 21 kg runter :)

Wenn es so weiter geht bis Ende Oktober / Anfang November vielleicht sogar zweistellig! Wäre ein riesiger Meilenstein für mich

109.3 kg Lost so far: 20.7 kg.    Still to go: 26.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.