Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
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82.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1051 kcal
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Fat: 23.17g | Prot: 84.16g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Nespresso Caffè . Lunch: Dolciando & Dolciando Sorbetto Fresco al Limone, Sant'Anna Acqua Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Optisana Pane Proteico, Senape, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Vallericca Insalata Sfiziosa , Pomodori Ciliegini. Dinner: Milbona High Protein Strawberry Milk Product , Fiorentini Chips Super Protein, Caseificio Pini Nutricotta, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Other: Pompelmo (Rosa e Rosso), Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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ManuG’87's Weight History
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