Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
70 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 101.50g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Нектарин, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо Куриное, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Dinner: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Other: Магнит Банан, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|