Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 74.38g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Дикси Крекер с Отрубями. Lunch: Сахар, Брянконфи Печенье Земляничное, Жареная или Запеченная Курица, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре. Dinner: Zhukovka Сыр Бри. Snacks/Other: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Крекер с Отрубями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|