HeisenbergKNOCKS's Journal, 06 Aug 23

Guten Start in den Sonntag an alle. Vergesst nicht, abnehmen ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Zufällig trainiere ich auf einen im Oktober. 😂🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

96.8 kg Lost so far: 10.2 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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3729 kcal

Exercise: Garmin - 24 hours. more...