|
Вчера был последний день 6 лепестков. Сегодня подвожу итоги: потеря веса за 6 дней 1900. Хорошо ушли объемы:в бёдрах -4 см, икрах по -1 см, в талии -3 см, низ живота -2 см. Результатами довольна, сегодня начинаю 2й круг диеты 6 лепестков.
|
61.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 63.46g | Carbs: 28.80g.
Breakfast: Льняное Масло, Сазан, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Lunch: Сазан Жареный. Dinner: Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|