|
объём талии 80 см(-7см)
Объём бёдер 98 см (-2см)
объём ляжки 58.5см (-1.5см)
объём предплечья 30.5см (-1см)
Объём живота 94см (-3см)
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 63.73g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Зелень, Globus Кукуруза Консервированная, Авокадо Авокадо, Курица на Пару, Рис Вареный. Dinner: Snaq Fabriq Coco White Choco, Помидоры, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.fartovaya's Weight History
|