Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 73.45g | Carbs: 245.85g.
Breakfast: Halls Леденцы, Сливы, Шарлотка, Нектарины, Гречка Отварная, Fish House Салат Чука , Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Арбуз, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шарлотка, Персики, Абрикос. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|