Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 113.20g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 3,2%, Mission Deli Тортилья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Глобус Колбаса Альпийская. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Персик, Рис Вареный, Морской Язык. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Хрен, Сметана 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|