Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2960 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 133.91g | Carbs: 371.53g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель , Not Bad Протеиновый Коктейль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Обычные Блины, Голубец, Картофель Молодой, Тортьяна Торт Йогуртовый Абрикотин, Сливы, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Вареное Яйцо, Банан, Белый Замок Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Минтай Тушеный, Гречка Отварная, KFS Стрипсы Оригинальные, Мария Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виталий Герасим's Weight History
|