Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 66.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 75.73g | Carbs: 204.91g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гала, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hame Паштет с Шампиньонами, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Активиа Заряд Пробиотиков Черника , Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Село Зелёное Шницель Куриный, Яйцо, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ип Галстян Лаваш Армянский. Snacks/Other: Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|