Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 57.84g | Carbs: 318.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Дыня, Помидоры, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Голубика. Lunch: Лук, Лук, Сливочное Масло, Лисички, Гречневая Каша. Dinner: Глобус Салат Арабский, Чай, Салатов Салат Столичный, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Хлеб Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Квас. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|