|
Buongiorno a tutti!
Доброе утро! 🌹🌹🌹
|
52.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 73.52g | Carbs: 192.93g.
Breakfast: Weetabix Weetabix, Palvakis Yogurt Greco Bianco, Медовая Долина Мёд Горный, Centrale Del Latte Di Roma Latte Fresco, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриная Печень, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Красный Лук, Гречка. Dinner: Нектарины, Манго. Snacks/Other: Чибо Кофе Эспрессо с Молоком, Majani Fiat Cremino. more...
|
|
1361 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetsveta20011's Weight History
|