Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
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56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1445 kcal
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Fat: 46.44g | Prot: 84.28g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Sunsweet Prugne Secche, Damiano Crema di Pistacchio, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Quadrette di Mais, Zucchine, Carne di Vitello. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Platessa, Zucchine, Le Veneziane Pasta di Mais. Snacks/Other: Albicocche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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