Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 18.55g | Prot: 45.67g | Carbs: 192.45g.
Breakfast: Muz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Zeytinyağlı Barbunya, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak, Yayla Tane Tane Pirinç. Snacks/Other: Haşlanmış Mısır. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renklimenklihayat's Weight History
|