Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
41.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 68.74g | Carbs: 99.68g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Яблоко, Кофе. Lunch: Огурец, Кофе, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Горошек Консервированный 365 Дней, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлеб Элитный на Ржаной Муке без Дрожжей, Яблоко Семеринка, Семена Льна, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Имбирь, Кофе, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Squirre1's Weight History
|