Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 129.70g | Prot: 95.47g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Белый Хлеб, Hame Паштет из Индейки, Яичница с Помидорами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Помпончик Чебурек с Говядиной, Помпончик Чебурек с Сыром. Dinner: Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Базилик, Мираторг Колбаски Баварские. Snacks/Other: Grolsch Пиво, Горьковская Пивоварня American Amber Lager. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|