Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
96 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2584 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 88.81g | Carbs: 362.61g.
Breakfast: Frytki, Winogrona, Max Snack Orzeszki w Chrupkiej Skorupce Papryka, Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Mieszko Zozole, Światowid Ser Gouda, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Krakus Karczek Wieprzowy, Lidl Burek z Serem i Szpinakiem, Borówka Amerykańska, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, McDonald's McFlurry KitKat z Polewą Czekoladową, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|