Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 69.19g | Carbs: 88.08g.
Breakfast: Pınar Go Atıştırmalık Kaşar Peyniri, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Lunch: Uno Büyük Tost Ekmeği. Dinner: Sulu Köfte, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Other: Ceviz, Koska Dondurma Külahı, Metro Chef Kestaneli Dondurma. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EceÇelik's Weight History
|