Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
109 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 74.27g | Carbs: 230.42g.
Breakfast: Голубика, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Морозко Чебурито. Dinner: SPAR Пирог с Курицей и Грибами, SPAR Пирог с Вишней по Рецепту Spar. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|