Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 26.21g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Кабачковые Блины, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Йола Вафли Артековские, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Блины. Dinner: Хлебокомбинат Петровский Батон Нарезной, Красные Помидоры, Творожное Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1342 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.aliferenko's Weight History
|