Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 82.56g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Фанта Фанта Апельсин, Лук, Lay's Чипсы с Сыром, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Натуральное Хозяйство Морс из Черной Смородины, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Греческий Салат, Мистраль Рис Басмати Отварной, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Белый Хлеб. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golden_cat763's Weight History
|