Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 93.65g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Fish House Нерка Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Банан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из говядины, Кус кус. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Дыня, Яичница, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Мираторг Сосиски Молочные, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Яичница. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|