Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
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86.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1224 kcal
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Fat: 78.19g | Prot: 93.36g | Carbs: 33.37g.
Lunch: Bonduelle Garten Erbsen mit Möhrchen, Lidl Toscana Buonissima, Clever Passierte Tomaten, Weiße Champignons (Gebraten), S-Budget Mozzarella, Iglo Blattspinat. Dinner: Clever Sauerrahm, Weiße Champignons (Gebraten), Clever Mozzarella, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Neoh Caramel Nuts, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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