Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
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55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1324 kcal
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Fat: 53.85g | Prot: 45.84g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 해태 아이비 (23g). Lunch: 롯데제과 옥동자 밀크, 푸라닭 소스 통 닭가슴살 블랙알리오. Dinner: 꿔바로우, 농심 신라면 블랙컵. Snacks/Other: 농심 새우깡블랙, 해태 아이비 (23g). more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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