Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 76.34g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Доброе Дело Колбаса Докторская, Родные Просторы Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сэн Сой Имбирь Маринованный. Lunch: Помидоры, Шебекинские Спагетти, Подлива Домашняя с Куриным Филе. Dinner: Салат с Красной Фасолью и Кукурузой Домашний, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Абрикос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|