|
сегодня находила 11 тыщ шагов и сожгла 300 калорий
успех???
|
49.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 47.08g | Carbs: 68.76g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Кетчуп Томатный, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Вязанка Ветчина Столичная, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Ветчина Столичная, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born 2 die's Weight History
|