Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
77.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 106.13g | Carbs: 195.37g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, каша из отрубей. Lunch: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Геркулес Хлеб с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зефир, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", котлеты куриные. Dinner: Макароны Отварные, котлеты куриные. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт с Черникой и Малиной, Био Баланс Кефир 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина1977's Weight History
|