Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
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56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1448 kcal
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Fat: 47.26g | Prot: 80.57g | Carbs: 171.60g.
Breakfast: Iswari Super Green Protein, Esselunga Gallette di Mais, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Damiano Crema di Pistacchio, Alce Nero Marmellata di Prugne. Lunch: Probios Quadrette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Esselunga Insalata Valeriana, Esselunga Arrosto di Pollo. Dinner: Fiorentini Si & no Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Findus Filetti di Merluzzo, Pedon Farro. Snacks/Other: Mirtilli. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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