Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
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107.8 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1702 kcal
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Fat: 67.77g | Prot: 93.90g | Carbs: 177.77g.
Breakfast: Goldähren Bauernschnitten, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke. Lunch: Goldähren Bauernschnitten, Bresso Feine Kräuter, Grünländer Würzig, Rote Paprika. Tea: Sun Snacks Salzbrezeln. Dinner: Weißbrot, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), REWE Zaziki , Schweinelendenbraten, Grillmeister Schweinerückensteak. Snacks/Other: Äpfel. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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