Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 53.73g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Мираторг Карбонад Свиной, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Кофе с Молоком. Lunch: Кухня на Районе Арбуз, Сосиска в Тесте. Dinner: Рис Вареный, Мирель Творожные Кольца, Своя Компания Курица в Томатном Соусе . Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanafry's Weight History
|