Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 61.29g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Орешки со Сгущенкой, Пшеничные Крекеры. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Рис Отварной, Помидоры. Dinner: Ром с Колой, Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Other: Пшеничные Крекеры, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zxcvasdf1003605's Weight History
|