Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 83.89g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Światowid Ser Gouda, McDonald's McFlurry KitKat z Polewą Czekoladową, Leczo z Kurczakiem, Tesco Leczo Z Warzywami I Pieczarkami, Leczo, Leczo z Kiełbasą, Virtu Kopytka, Trisan Kopytka, Karczma Bukówka Kopytka, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Gelatelli Lody Wegańskie Banana Chunk, Ikea Wege Hot Dog, Starbucks Frappuccino, Mrożona Kawa z Mlekiem, Mrożona Kawa z Mlekiem i Cukrem, Bajaderka, Bita Śmietana (w Areozolu), Plasterki Szynki ze Sklepu, Krakus Karczek Wieprzowy, Światowid Ser Gouda, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Ketchup, Chleb Żytni, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|