Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
49 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 37.37g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Pınar Go Atıştırmalık Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği. Lunch: Ceviz, Üzüm, Salatalık (Kabuklu). Dinner: Superfresh Soğan Halkası, İzmir Köfte, Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Ceviz, Ceviz, Şeftali, Mis Tam Yağlı Yoğurt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EceÇelik's Weight History
|