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Das ich das nochmal erlebe in diesem Jahr .....
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86.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1425 kcal
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Fat: 48.33g | Prot: 78.60g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Ja! Kräuterquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Marinierte Garnelen. Dinner: Haribo Pandas , Haribo Lakritzschnecke, Asia Green Garden Sesamöl, Sojasoße, Gelbe Paprika, Möhren, Buchweizen, Aldi Hänchenbrustfilet, Lauchzwiebeln, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Larco Hühnerbrühe. Snacks/Other: MAOAM Sauer Kracher, Kinder Duo, DM Bio Chiasamen, REWE 5 Korn Müsli , Erdbeeren, Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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schlankeelke's Weight History
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