Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
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59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1272 kcal
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Fat: 46.82g | Prot: 83.81g | Carbs: 123.79g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Bastoncini di Crusca, Milkeria Yogurt Greco 0%. Lunch: OK Bio Gallette di Mais, Amonatura Mandorle Sgusciate, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Dinner: Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Melinda Mela Golden, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Anguria, Amonatura Mandorle Sgusciate, Esselunga Cacao Amaro, Pane Bianco, Pomodori, Ocean Sea Burger di Salmone. Snacks/Other: Un Attimo Protein Premium Lower Carb, Cetriolo (senza Buccia). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Francescasbert's Weight History
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