Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 104.92g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), My Fit Овсяно-Вафля С Соусом Из Черной Смородины И Греческого Йогурта, Нектарин, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Aquarius Вода со Вкусом Лайма, Салат из Капусты и Огурца, Печеночные Оладьи, Глобус Тыква Запеченая со Специями. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Snaq Fabriq Qwikler, Глобус Скумбрия Горячего Копчения, Haas Авокадо, Помидоры, Суп из Белых Грибов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|