Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 70.27g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Своя Линия Финики Сушеные, Чай Несладкий, Ardilla Курага, Творог. Lunch: Wanner Вафли с Лесным Орехом, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Картофельные Чипсы, Красное Яблоко, Йогурт. Snacks/Other: Кулиничи Пирожное "Муравейник", Чай Несладкий, Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|