Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 47.98g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Ашан Хлеб Деревенский, Viola Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша. Lunch: Помидоры Черри, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Королевский Хлеб Петтини, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Snacks/Other: Холод Челны Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|