Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 66.15g | Carbs: 28.13g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Балыковая, Гриднев Хлеб Бородинский, Самокат Сосиски с Сыром, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Сметана , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Борщ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|