Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
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56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 44.63g | Prot: 75.10g | Carbs: 192.81g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Crema di Pistacchio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino. Lunch: Céréal Pane Azzimo Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mellin Crema di Riso, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Albicocche. more...
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steady weight
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